Angebot!

Rückbildungskurs Online

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Beschreibung

POWER-RÜCKBILDUNG

Sie werden wieder ein großartiges Körpergefühl bekommen.

  • Beckenboden, Bauch und Body wieder straffen
  • Rektusdiastase schließen und Kondition aufbauen
  • Nach Spontaner Geburt und Kaiserschnitt geeignet

Fitness sofort nach der Schwangerschaft! In diesem 12-wöchigen Online-Energierückgewinnungsplan werden Sie begleitet von Nadine Beermann Hebamme, Rückbildungscoach & Mutter, um ein ausgezeichnetes weibliches Körpergefühl wiederherzustellen.

Schätzen Sie eine attraktive, taillierte und gut gebaute Figur? Wir alle Frauen tun das, richtig? Aber leider ist nicht alles so gut wie früher nach der Geburt des Babys … Möchten Sie endlich wieder in Form kommen und etwas für Ihren Körper tun? Aber würden Sie Ihre Gesundheit aufs Spiel setzen, um ein bisschen mehr Fitness zu bekommen?

Wahrscheinlich nicht? Leider ist dies genau das, was viele junge Mütter tun, indem sie das falsche Trainingsprogramm starten.

Damit Sie sich guten Gewissens von der Geburt Ihres Babys erholen können (und ein oder zwei Pfund verlieren), hat  Hebamme, Nadine Beermann ein spezielles Regressions- und Beckenbodenprogramm für junge Mütter erstellt.

Möchten Sie gesünder sein, gesund bleiben und sich wieder gut fühlen? Dann ist der Rückbildungskurs genau das Richtige und ich werde Ihnen zeigen, wie das geht.

DARUM HILFT POWER-RÜCKBILDUNGSKURS SO WIRKUNGSVOLL:

Beckenbodenübungen
+
Training der “Problemzonen”
+
Training von Ausdauer & Fitness
+
Training gegen die Rektusdiastase
=
nachhaltiges Übungen für einen straffen Körper und einen starken Beckenboden