Workout Quickies
€11.99
Beschreibung
Nach Abschluss des Kurses sind Sie in der Lage, die Grundübungen mit Ihrem eigenen Gewicht zu meistern. Außerdem entwickelst du für dich Trainingspläne oder Gewohnheiten, die dir helfen, in Zukunft automatisch aktiv zu werden. Sie können auch mehr als 30 5-Minuten-Übungen für Ihre eigene Übung kombinieren.
Was ist das größte Herausforderung in unserer Zeit?
Fast alle von uns haben wenig oder keine Zeit, uns um unsere Gesundheit, Fitness und Lebensqualität zu kümmern.
Genug! Wussten Sie, dass ein Tag 1440 Minuten hat? ! Es sind wieder 1440 Minuten!
Die meisten von ihnen versäumen es jedoch, sich 30, 45 oder 60 Minuten körperlich zu widmen. Aus diesem Grund bietet Workout Quickies ein kurzes 5-Minuten-Training für zu Hause. Wenn Sie mehr Zeit haben – kein Problem. Dann lassen sich die Übungen problemlos miteinander kombinieren. Der Hauptzweck des Trainings besteht darin, Ihren Stoffwechsel wirklich zu steigern und Ihnen in kürzester Zeit ein brandneues körperliches Gefühl zu verschaffen.
Probieren Sie dort die wertvollsten 5 Minuten in Bezug auf Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität aus.
Stellen Sie mich kurz vor: Mein Name ist Marc, ich bin Diplom-Sportwissenschaftler und seit 2012 freiberuflicher Personal Trainer. Bei meiner Arbeit stehe ich immer wieder vor dem Problem der Zeit. Für mich selbst, aber vor allem meine Klienten, deshalb verwende ich immer wieder kleine Übungen als Hausaufgabe. Die Ergebnisse sind immer erstaunlich.
Für wen ist dieser Kurs geeignet:
Der Kurs ist für jeden geeignet. Vor allem für diejenigen, die nicht viel Zeit zum Trainieren haben und irgendwann regelmäßiger trainieren möchten.
